sterydy a trening

[...] tylko na diecie 3kata niestety potem zapadła decyzja o saa, więc może przemyśl, refleksje dziadka bo teraz bez saa to trening nie chcę mi się iść o progresie a co dopiero utrzumaniu nie ma mowy oczywiscie efekty są ale nieadekwatne dla zdrowia i do kosztów poniesionych przez saa, zwłaszcza przereklamowane kosmetyki i tzw sterydy toksyczne.

[...] ilosci czerwonych krwinek i ten stan utrzymuje sie przez jakis czas pozniej jeszcze.Wiec taki cykl robi sie w okreslonym czasie przed zawodami.A niestety transfuzje krwi i sterydy uzywane do tego efektu ulatwiaja na tyle sprawe ze sobie takim treningiem nie trzeba zawracac glowy wystarczy podlaczyc kroplowke :)Wszyscy topowi kolarze i [...]

[...] mam dość swojej niskiej wagi. Nawet nie wiesz czy miales nadwyzke a juz cie to meczy? jak ty na starcie masz problemy to jak ty chcesz przetrwac dluzej? w dodatku pytasz o sterydy, chlopie ty nie potrafisz ogarnac podstaw ! Myslisz ze na sterydach urosniesz na karka, ze podniesiesz pilot od telewizora i zjesz zupke chinska i cyk masa w rok i [...]

2 lata na siłowni, jeden cykl i takie wyniki? Coś kuleje i to mocno. Sterydy to nie sposob na niedojadanie/zły trening. Tam poprawiaj. Koks nie dla Ciebie. i zacznij cwiczyc nogi, robic martwy ciąg - to podstawy treningu. + za szczerosc w ankiecie, a nie sciemnione wyniki.

[...] czasie nic nie zbudujesz. Nic nie ugrasz na takim krótkim cyklu oprócz wody i tłuszczu. Mięśni będzie mało. Potem odblok i tylko metlik w hormonach. U ciebie leży dieta i trening. A sterydy to nie leki na to. Następna sprawa to nie wiem jak można wpisać 18 zamiast 20 lat. Krecisz i tyle. A nawet jak nie to po prostu zrozum że to nie dla ciebie

Na 1 miscu dieta! 2,5-3g bialka na kg ciala !!! Do tego w Twoim przypadku 11g weglowodanow. Weglowodany mozesz czerapac z pizzy i takich roznych zaczy. To tego komplet witamin i mineralow. Suplementy stanowia uzupelnienie diety. i jak nie bedziesz mogl przerobic duzo zarcia do tego mozesz dokupic bialko. Przydala by Ci sie tez dobra masowka i [...]

Coz Kruszek,widze,ze dotknalem Cie "do zywego"choc bynajmniej nie to bylo moim celem.Co do nazwania Ciebie klamca to takie slowo(klamca)nie pojawia sie w moim art.ani jeden raz,ale jak mowia"uderz w stol a nozyce sie odezwia".Widze tez,ze nie wiesz nawet z kim rozmawiasz,heh,moze niedlugo sie zorientujesz a moze pozostanie to [...]

Kompleksy? A jakie miałbym mieć kompleksy związane ze sterydami co? Na początku napisałeś tak, że wyglądało, jakbyś ot tak sobie sterydy szamał w wieku wczesnoszkolnym, wiec nie dziw się, że się nabijałem. Wytłumaczyłeś, że to lekarz zalecił bla bla bla, ja nie wnikam, ale mogłeś tak od razu napisać. 95% ludzi na forum Ci powie, że branie [...]

To, że coś źle zrobiłeś, nie oznacza, że inni to powielą. Osobiście chciałbym w to wierzyć - niestety prawda bywa brutalna i niestety początkujący olewają technikę ćwiczeń i rzucają się na ciężary i to nawet pod okiem "trenerów personalnych". Co do samych badań nie zawsze są one obiektywne i warto czasem popatrzeć na nie z przymrużeniem oka.Czy [...]

[...] Najlepszego w nowym roku dużo mięśni ,mało tłuszczu życzę . Nie zgadzam się z Tobą nie z zasady, lecz zwyczajnie w kolejnym poście operujesz zabobonami. "Jak rozstępy to sterydy, krótka przebieżka po siłowni mająca na celu spalanie tłuszczu" itd. Rozumiem, że zbliżasz się do półwiecza i z nie jednego pieca chleb jadłeś roszcząc sobie prawo [...]

[...] trenowania.Nie twierdze że gościu tyle wyciska ale też nie mam podstawy żeby to kwestionować.Przecież nie podał ile ma lat ,jakiego rodzaju suplematy zażywał ,czy brał sterydy i najważniejsze jakiego rodzaju trening stosował( może miał trenera który go prowadził)A po za tym osobiście znam chłopaka który przy wadze 67 kg wycininie 105kg a [...]

[...] pomyśleć, a teraz wystarczy Ci odpowiednia dieta i trening, tego żadna odżywka Ci nie zastąpi. 2. Jeżeli mówisz o odżywkach to raczej nie, ale różnego rodzaju koks czy inne sterydy tak. 3. Stosujesz jako uzupelnienie diety, a czy będziesz mial braki codziennie czy raz na jakiś czas to zakeży od diety Zmieniony przez - malina4434 w dniu [...]

bo sie od dupy strony bierzesz za to. Jak masz problem z bolącymi stawami to najpierw trzeba zrobic tak zeby nie bolały, odpowiedni trening rehabilitacja. A nie ty nie dosc ze miales je nadwyręzone to jeszcze wziales sterydy i trenowales ciezej przez co jeszcze bardziej sobie je obciazyles. Doskonala droga do zostania kaleką...

[...] robic rozgrzewke; mowia o tym juz w podstawowce na lekcjach WF. A co do tych sterydow i jednej serii to powiem za Cysiem: poczytaj o HIT i nie ******l glupot ze jak miesnie rosna od jednej serii to jestes sterydem !!!. Poza tym sterydy to nie wszystko . Nie wystarczy je brac i rosnac. Skoro tak myslisz to ja wymiekam Pozdrawiam Roland

[...] porządnie za ćwiczenie to na 100% będzie z tobą dobrze a koks no niestety zawsze powoduje jakieś skutki uboczne tak więc lepiej nie bierz... a jaka będzie satysfakcja, wybór należy do Ciebie ale ja bym wziął się porządnie za trening a nie za opier.... się. Za niedługo to już niemowlakom będzie podawało się sterydy aby urosły... Pożyjemy zobaczymy

[...] przekroczyć skad moze wiedzieć jakie one są i w którym momencie może sobie powiedzieć "więcej już nie osiągnę" wtedy jedynym sposobem wybicia się i zaistnienia są sterydy, smutne ale prawdziwe. Tacy ludzie nie doświadczają dylematu przed którym stają poważni sportowcy, nie wiedzą jeszcze że doping jest dla nich jedynym wyjściem by [...]

tez cos mi sie tak obiło o oczy ;) idz do działu odzywianie i trening 3 miechy to tyle co nic a juz chcesz za nitro 2 chwytac a co dopiero sterydy...

[...] miare dorastania moje cale spojzenie na trening zupelnie sie zmienilo.Silka juz nie byla nr.1.Nie byla sposobem na zycie tylko jego uzupelnieniem.Tez bylem najarany na sterydy ale najpierw postanowilem sie czegos o tym dowiedziec i jak przeczytalem kilka listow o przygodzie nastolatkow ze sterydami i o tym co stracili to sobie [...]

[...] roku i wciąż nie mogę teraz dojść do poprzednich wymiarów. dodam też,że nie robiłem sobie badań od 12 lat chyba i ostatnio myślę o tym. około 8,5 roku temu przestalem brac sterydy.brałem razem około 22 mies,nie liczac przerw. mam wciąż ochotę na to,codziennie,lecz boję się,a głównie o serce. myślę jedynie o oxandrolonie,ale bez łączenia z [...]

[...] możę nie mam ale .... a nadmuchane łepki chcę przedstawić jako stereotyp bo typowy człowiek tak sobie wyboraża "koksa" to jest subkultura dieta, trening, odżywki sterydy to co łączy nas -ludzi w grupę, sprawdziłem na necie po za tym cy pepsko z ta wioska.. ja jestem z wioski i nie wiem o co chodzi bo wszystkie napompowane [...]